リコリスは和名を甘草と言います。甘草は漢方の生薬によく使用されているので、名前は知っているという人も多いと思います。しかしどんな効果効能があるのかあまり知られていないのではないでしょうか。リコリスティーにはダイエットや便秘の解消など女性にうれしい効果がいっぱいあるんですよ！他に期待できる効果や成分、副作用についてご紹介しますね。...
市販の便秘に効果的なお茶
市販の便秘に効果的なお茶の記事一覧
クコ（枸杞）は杏仁豆腐などの上に乗っている赤い実でお馴染みですが、「スーパーフード」と呼ばれ、高い栄養価があることから注目されています。クコの葉から作られるクコの葉茶（クコ茶）は「延命茶」と呼ばれ、こちらもさまざまな効果効能が期待できます。延命という名前からしてただ者ではない感がありますよね（笑）。で、期待できる効果の一つが便秘の解消なんですよ。普段飲むお茶をクコ茶に変えて、毎日スッキリできたらい...
ゆずは調味料として用いられることが多い食材ですが、果皮ごと摂ることができるのがゆず茶です。ゆず湯に代表されるようにゆずは体を温める効果がよく知らていますよね。ゆず茶を飲むと便秘の解消にもなるのです。他に期待できる効果や副作用、効果的な飲み方などまとめていますので、じっくりお読みください！...
そば茶は今やペットボトル入りのものがあるので、飲んだことがある人も多いと思います。健康成分のルチンが話題になり、テレビや雑誌などでも取り上げられたことがあるほど、健康にいいお茶なのですよね。そば茶はさまざまな効果が期待できますが、便秘の解消にも役立つのです。副作用や効果的な飲み方、体験談もご紹介していますので、じっくりお読みください！...
ジャスミン茶は美容や健康にいいとして女性に人気が高いお茶ですね。ダイエットにも効果的なことから愛飲している女性も多いと思いますが、便秘の解消にも有効なのです。ジャスミン茶の香りに癒やされながら、毎日すっきりできたらうれしいですよね。しかし飲み過ぎには注意が必要です。その理由とは？ここでは他に期待できる効果や副作用もご紹介していますのでじっくりお読みください！...