ティーライフ株式会社の【メタボメ茶】はダイエットに効果的なお茶として「ヒルナンデス！」でも紹介されました。
そもそも30代から60代の中年太りが気になる人を対象としたお茶ではありますが、実は便秘の解消にも効果があるんです。
女性はダイエットに関心が高いのはもちろん、便秘に悩んでいる人も多いですよね。
メタボメ茶でダイエットができ、その上便秘も解消できればまさに一石二鳥ではありませんか。
しかし健康茶によくある副作用はどうなのでしょう。
口コミや効果的な飲み方、最安値で買う方法などをじっくりご紹介します！
目次
メタボメ茶の特徴
メタボメ茶は男性向けのお茶を作りたいという社長の思いのもと、男性3人で完成させたお茶です。
「めたぼめ」したくなるお茶ということでメタボメ茶と名付けられたのです。「メタボ」とは無関係なんですね。
2017年度のモンドセレクションで銀賞を受賞し、売れに売れている大人気商品になりました。
男性向けに作られたとはいえ、もちろん女性が飲んでも問題なく、口コミを見ても女性の愛用者が目立ちます。
メタボメ茶は飲むだけで痩せるというわけではなく、食事制限と運動を合わせた上で、飲み続けるとダイエットに役立つというお茶です。
ですから食事はこれまで通り食べるだけ食べ、運動も全くしないでダイエットできるという魔法のお茶ではないということは頭に入れておきましょう。
もしそんなお茶ならば購入した人すべて痩せていますよね。（うん、厳しい）
成分と効果
メタボメ茶の何がダイエットや便秘に効果的なのか一つずつ見てみましょう！
メタボメ茶には黒豆、ダイエットプーアール茶、ウーロン茶、杜仲茶の4つの原料が含まれています。
黒豆
黒豆には豊富な食物繊維が含まれているので、便秘の解消に効果があります。
さらに黒豆の食物繊維にはオリゴ糖も含まれているため、腸内環境を整える働きがあります。
黒豆は脂肪を分解する働きがあるサポニンも含んでいるため、ダイエットにも効果的です。
その他、アントシアニン、カリウム、鉄、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、ビタミンB群、E群が含まれています。
ダイエットプーアール茶
ダイエットプーアール茶はメタボメ茶と同じティーライフ社の商品で、楽天ランキングなどで1位となった大人気商品。
上質な茶葉を100％使い、プーアール茶のカビ臭さがほとんどないのが特等です。
ダイエットプーアール茶は発酵の過程でカテキンが変化した重合カテキンと没食子酸を含んでいます。
重合カテキンは脂肪や糖分を分解・排出する働きがあるほか、脂肪やコレステロールの吸収を抑える働きもあるので、ダイエットに効果的です。
さらに抗酸化作用があるので、シミやシワなどの老化の予防に効果的です。
没食子酸は脂肪の吸収を抑える働きがあります。ダイエットプーアール茶には緑茶の18倍も含まれているので、効果の高さがわかりますね。
その他、鉄、マグネシウム、カリウム、ビタミンB1、B2が含まれています。
カリウムは体内の余分な水分や老廃物を排出するので、便秘やむくみの解消に効果があります。
ウーロン茶
ウーロン茶特有のウーロン茶ポリフェノールは中性脂肪の燃焼を促す効果があるため、ダイエットに効果的です。
また腸の働きを活性化させる作用もあるため、便秘の解消にも効果があります。
その他、カリウム、マグネシウム、鉄、リン、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB2が含まれています。
杜仲茶
杜仲茶特有成分ゲニポシド酸は腸のぜんどう運動を活発にする働きがあるので、便秘の解消に効果があります
また杜仲茶は脂肪の吸収を高める胆汁酸の分泌を促進する働きがあるため、ダイエットに効果的です。
その他、鉄、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウムが含まれています。
4つの原料ともにダイエットにも便秘の解消にも効果があるとわかりますね。
口コミからわかる効果
実際の効果を口コミで見てみましょう！口コミは楽天からご紹介します。
良い口コミ
便秘が解消
肌の調子がいい
痩せた
むくみが解消
悪い口コミ
かゆくなった
体中粉をふく
ダイエット目的で購入している人が圧倒的ですが、痩せたという人より便秘が解消したという人が目立ちました。痩せはしないけれどおいしいから飲み続けているという人も多数。
利尿作用があるのでトイレが近くなったという人も多いです。
副作用にも注意！妊婦さんは大丈夫？
口コミを見るとメタボメ茶を飲んでお腹がゆるくなったり、お腹を壊した人もいたので、お腹の弱い人は最初は少なめに飲んで様子を見たほうがいいでしょう。
また黒豆でアレルギーを起こす人もいるので、要注意ですね。
メタボメ茶に含まれるウーロン茶とプーアール茶は脂肪の吸収を抑える働きがあるので、飲みすぎると肌の脂が減って乾燥肌がさらにひどくなることがあります。
いくら体にいいと言っても飲みすぎず、適量がいいということですね。
また、カフェインは少ないので妊婦さんでも大丈夫です。
妊娠中に不足しがちな鉄分やカルシウムも含んでいますし、便秘の解消にも効果があるので、飲み過ぎないように注意すればいいですね。
それでも心配な人はお医者さんで確認してください。
あと、これは副作用ではありませんが、歯に茶渋が付くのが気になるという口コミもあったので、歯磨きの回数を増やす必要があるかもしれません（笑）。
効果的な飲み方
メタボメ茶は濃い目に淹れたほうが成分がより抽出されるのでおすすめです。
メタボメ茶は脂肪の吸収を抑える働きがあるので、食前や食事の時に飲みましょう。
食前や食事中に飲むことで満腹感が得られやすくなるので、食べ過ぎを防ぐこともできますよね。
そしてカロリーの高いジュースなどの代わりに0カロリーのメタボメ茶を飲めば、太る原因も減らせます。
こんな口コミがありました。
食事の前後に4杯も飲めば確かに満腹になって、食事の量は少しで済みますね。
ただ飲み過ぎでお腹がゆるくなる人もいるので、少しずつ量を増やすのがいいと思います。
おすすめの人とおすすめできない人
おすすめの人
fa-check-square-o便秘を解消したい人
メタボメ茶はダイエットよりも便秘に効果を感じている人が多いので、飲むだけで楽にスッキリできる可能性が高いです。
fa-check-square-o食事制限もできる人
メタボメ茶を飲みつつ、食事内容を見直したり、量を減らすことができればダイエットできる可能性は高いです。
おすすめできない人
fa-check-square-o飲むだけで痩せたいと思っている人
飲むだけで痩せる夢のお茶ではないので、現実から目をそらしたい人には向いていません（笑）。
ダイエットプーアール茶との違い
メタボメ茶を販売するティーライフ社からは【ダイエットプーアール茶】も出ています。
どちらも痩せるお茶として大人気ですが、どこが違うのか気になる人もいると思います。
そこで2つを各項目ごとに比較してみました。
| 項目 | メタボメ茶 | ダイエットプーアール茶 |
 |  | |
| 味 | 購入者の99％がおいしいと回答 | 購入者の99％がおいしいと回答 |
| 原料 | プーアール茶、杜仲茶、烏龍茶、黒豆 | プーアール茶 |
| カフェイン量 | 100ml当たり7.5mg | 100ml当たり30mg |
| ターゲット層 | 30代後半から60代前半の中年太りが気になる人 | 20代後半以上の女性・主婦層 |
| お試し12日分 | 970円 | 970円 |
どちらも購入者の99％がおいしいと回答していますが、口コミを見るとメタボメ茶は黒豆の香ばしい味が強く、おいしいと感じている人がダイエットプーアール茶よりも多いようです。
カフェイン量はメタボメ茶のほうが圧倒的に少ないので、妊婦さんなどカフェインが気になる人におすすめ。
ターゲット層は分かれていますが、ダイエットプーアール茶は30～40代の購入者が多いので、年代で区別する必要はなさそうです。
どちらもダイエットに効果的ですが、口コミを見るとダイエットできたというより便通がよくなったという人が多いんですよね。
ダイエットしつつ便秘も解消したい人はどちらを選んでもいいと思います。
ダイエットプーアール茶について詳しくはこちらの記事をご覧ください！
基本情報
| 販売者 | ティーライフ株式会社 |
| 事業内容 | 健康食品・健康茶・化粧品等の通信販売 |
| 住所 | 静岡県島田市牛尾118 |
| 電話 | 0547-46-3459 |
| 公式サイト | https://www.tealife.co.jp/ |
まとめ
メタボメ茶はダイエットできるお茶として有名ですが、便秘の解消にも効果的ということがおわかりになったと思います。
ダイエット効果も得られるかどうかは運次第ではなく、食事制限ができるかどうか、さらに運動もできるかどうかにかかっています。
メタボメ茶はあくまでもダイエットを補助する役割と考えたほうがいいでしょう。
